グリーンプロポリスはサプリがおすすめ？

プロポリスの王様として知られている「グリーンプロポリス」ですが、様々な形状で販売されています。

中でも人気があるものは「プロポリスサプリ」ではないでしょうか？

今回はプロポリスサプリを深堀して紹介します。

プロポリスサプリメントの特徴とは

プロポリスサプリメントの特徴にしてメリットは「飲みやすさ」にあると言えるでしょう。
プロポリスのサプリメントは手軽に飲める事から人気が高いです。

原液タイプは風味・匂い・べたつきなどから「飲む人を選ぶ」と言えるでしょう。

その点サプリメントタイプはカプセルタイプにする事で、これらの難点を解消できてます。

サプリメントタイプのデメリット

サプリメントタイプの最大のデメリットはシンプルにプロポリス原液などと比較するとプロポリス自体の摂取量が少ないという事です。

また、ソフトカプセルなどに包まれている事が多い為、「純粋」にプロポリスだけ摂取する事ができず余計なものまで飲む形となるという事が気になるという人も多いようです。

とは言え、プロポリスは「飲み続けて、健康を保つ」事が大切なので自分が続けやすいものを選択する必要があります。

グリーンプロポリスを成分量で選ぶなら

グリーンプロポリスを成分量で選ぶのであれば、サプリメントよりも原液タイプのほうが理想的だと言えるでしょう。
しかし、原液タイプが飲みづらく「継続するのが難しい」という場合は「サプリメント」を選ぶほうが無理なく飲用することができます。

グリーンプロポリス原液を飲みやすくするアレンジ

原液タイプもアレンジ次第では非常に飲みやすいので、紹介します。

・ヨーグルトと一緒に食べる（ヨーグルトは勿論、無糖のものを選ぶようにしましょう。数滴垂らしてヨーグルトに混ぜて食べると刺激を気にせず食べる事ができます。

・フルーツ・野菜ジュースと飲む（味が気になる方は味の濃いフルーツジュースなどに混ぜて飲むのがおすすめです）